Dijeta za gastroenteritis kod odraslih i djece: što mogu jesti

Glavna svrha dijetalne hrane je osigurati prihvatljive uvjete i stvoriti najmanje opterećenje probavnog trakta. Vrlo je važno poštivati ​​takva pravila u prvoj fazi razvoja bolesti.

Cijena prehrane

Dijeta kod gastroenteritisa vrlo je važna, jer bez poštivanja glavnih pravila medicinske prehrane bit će prilično teško normalizirati pacijentovo stanje.
Uz crijevnu infekciju proteinske etiologije, koja je postala uzrok razvoja gastroenteritisa, glavni zadaci dijetalne prehrane su:

  • ublažavanje upalnog procesa i neugodni simptomi, što može biti mučnina, bol u trbuhu, proljev, nadimanje, natečenost i dr.;
  • promicanje regeneracije zahvaćene sluznice želuca i crijeva;
  • normalizacija funkcija probavnog sustava;
  • smanjenje negativnog utjecaja niza prehrambenih proizvoda na probavni trakt;
  • štedljiv način.

Najstroža dijeta je za gastroenteritis, koji se odvija u akutnom obliku. U prvim danima nakon razvoja bolesti pacijent bi trebao potpuno odbiti jesti, kako ne bi još više iritirao probavni trakt. Međutim, potrebno je osigurati tijelu dovoljnu količinu tekućine.

Dijeta za akutni gastroenteritis kod djece uključuje standardnu ​​i jeftinu hranu. Trošak proizvoda varira između 1300-1400 rubalja tjedno.

Ukratko o bolesti

Gastroenteritis karakterizira upalni proces želučane sluznice, tankog crijeva. Glavni uzrok razvoja je Reoviridae (rotavirusna infekcija), on prodire u ljudsko tijelo kontaktom s domaćinstvom ili kroz slabo oprano povrće i voće. Ponekad infekcija prelazi na sluznicu usne šupljine, grkljan. Kada se upala pojavi u debelom crijevu, bolest se naziva gastroenterokolitis..

Gastroenteritis je akutni, kronični. Možete smanjiti rizik od crijevne infekcije ako slijedite pravila higijene.

Simptomi gastroenteritisa su sljedeći:

  • mučnina;
  • povraćanje i proljev;
  • bol u trbuhu;
  • slabost, slabost.

Vrijedno je napomenuti da se akutni, kronični oblik bolesti smatra prilično ozbiljnim za zdravlje odrasle osobe i djeteta. Međutim, pravovremenim terapijskim mjerama prognoza će biti pozitivna.

Opća pravila

Bez obzira na vrstu gastroenteritisa (može biti zarazan, akutni, kronični ili alergični), prehrana u sličnom stanju mora biti u skladu s utvrđenim pravilima.

Dijeta za gastroenteritis kod odraslih osoba treba:

  • biti higijenski siguran;
  • zasititi tijelo vrijednim elementima u tragovima;
  • zaštitite zidove želuca, stvarajući gusti omotavajući zaštitni film.

U tom je stanju važno zaštititi gastrointestinalni trakt od iritantnih mehaničkih učinaka hrane. To znači da trebate jesti samo pažljivo nasjeckanu hranu. Oni bi trebali imati pire ili sluzavu konzistenciju.

Također je važno pridržavati se sljedećih prehrambenih smjernica:

  1. potpuno eliminirati šećer i bilo koja druga sladila;
  2. poslužite hranu u optimalnom temperaturnom režimu (36-38 stupnjeva topline);
  3. bolje je kuhati jednokomponentna jela, jer će tako biti lakše probaviti gastrointestinalni trakt;
  4. pridržavati se režima frakcijske prehrane (jedite u malim obrocima 5-6 puta dnevno);
  5. odbiti jesti pretjerano hladno ili vruće suđe;
  6. kada se pojavi prvo pogoršanje stanja, morate privremeno odbiti hranu, kako ne biste preopteretili želudac i opet ne izazvali upalu;
  7. piti veliku količinu tekućine u toplom obliku;
  8. voda se može zamijeniti nezaslađenim kompotima, čajevima i dekocijama bobica bez dodavanja zaslađivača;
  9. proizvodi bi se trebali postupno unositi u prehranu, primjećujući njihovo stanje nakon jela novih jela;
  10. dijeta bi trebala biti zasićena velikom količinom proteina i ugljikohidrata (masti treba u potpunosti eliminirati).

Temelj jelovnika nakon gastroenteritisa trebaju biti juhe i žitarice. Najvažnije je pravilno ih kuhati. Oni ne bi trebali dodati ulje, sol i druge začine. Uz zadovoljavajuće zdravlje, pilećim zalihama možete dodati u tekuća jela, ali ona ne bi trebala biti masna, a treba se konzumirati u ograničenim količinama.

Stanje bolesnika s razvojem gastroenteritisa je nestabilno, stoga privremeno poboljšanje dobrobiti ne znači da se prehrana može prekinuti, a možete se vratiti na svoju uobičajenu prehranu tjedan dana kasnije nakon otkrivene patologije.

Sljedeće proizvode treba potpuno isključiti iz jelovnika za gastroenteritis:

  • svježe povrće i voće koji će otežati proces probave;
  • integralno mlijeko je kontraindicirano, jer može izazvati proljev kod pacijenata;
  • razni slatkiši (slatkiši, kolači, peciva, čokolada);
  • začini i začine;
  • razni umaci, bilo da je senf, majoneza, kečap itd.;
  • svježi kruh i peciva;
  • alkohol u bilo kojem obliku i količini strogo je kontraindiciran, jer će izazvati još veće pogoršanje bolesti;
  • masni sirevi;
  • kava, kakao;
  • masni mliječni proizvodi;
  • kiseli krastavci, sve vrste kiselog povrća koje će potaknuti nadimanje;
  • slana riba;
  • razne kobasice, kobasice;
  • konzervirana hrana;
  • mahunarke i gljive (izazivaju nadimanje, a također značajno otežavaju probavu kod ljudi).

Također se stavlja tabu na slatka gazirana pića, sokove iz trgovine i masno meso (svinjetina, janjetina).

Gastroenteritis često izaziva mučninu, pa da biste smanjili povraćajni refleks, treba piti vodu polako, u malim gutljajima. Razrijeđeni domaći sokovi također ublažavaju nelagodu.

Nakon što se riješi akutnog napada (u prosjeku traje 2-3 dana), pacijent prestaje terapijsko postenje. U sličnom stanju može jesti sljedeća jela:

  • povrtne juhe;
  • pire od mrkve;
  • mliječni proizvodi s malo masti (kefir, fermentirano pečeno mlijeko);
  • kuhana riba i meso (po mogućnosti mljeveno);
  • kuhane kotlete i mesne okruglice;
  • riža;
  • lagane posude od sira s niskim udjelom masti;
  • domaća voćna mliječ;
  • čaj i decokcije mente;
  • sušeni kruh.

U strukturi crijevnih infekcija vodeće mjesto zauzima akutni gastroenteritis, koji se često naziva i "želučana gripa", posebno među djecom. Unatoč političkoj prirodi bolesti, glavni etiološki faktor su rota-noro-adeno-enterovirusi. Znatno rjeđe, uzročnici infekcije su Salmonella, Shigella, Giardia, Clostridia, Proteus, ameba, dizenterična.

Gotovo istodobno sa sindromom intoksikacije, pacijenti razvijaju znakove gastroenteritisa - tutnjavu i nelagodu u epigastričnoj regiji, smanjen apetit, bolove u trbuhu, mučninu, opetovano povraćanje i učestale labave stolice. Glavni simptom bolesnika s klinički manifestiranim oblicima je sindrom vodenastog proljeva s učestalošću od 3 do 10-15 puta dnevno, ovisno o težini bolesti i povraćanju, što dovodi do različitih stupnjeva dehidracije i gubitka minerala (natrij / kalij).

Liječenje akutnog enteritisa je složeno i usmjereno je u akutnom razdoblju za borbu protiv patogena, obnavljanje vodeno-mineralnog sastava, uklanjanje toksičnih proizvoda vitalne aktivnosti infektivnog agensa, ublažavanje intoksikacijskog sindroma i vraćanje oslabljenih gastrointestinalnih funkcija u razdoblju oporavka.

Dijeta protiv gastroenteritisa ključna je komponenta liječenja u svim fazama bolesti, a usmjerena je na pružanje bolesniku potrebnih hranjivih hranjivih sastojaka, čuvanje probavne sluznice, normalizaciju probavnih procesa, obnavljanje biocenoze crijevne mikroflore i održavanje imuniteta.

Osnovna i opća načela terapijske prehrane u djece s gastroenteritisom u akutnom razdoblju su:

  • Smanjena prehrana / povećana učestalost hranjenja.
  • Privremena isključenost svih vrsta komplementarne hrane s postupnim širenjem prehrane jer simptomi propadaju.

U akutnom razdoblju potrebno je ograničiti količinu unesene hrane na 15-50% dnevne norme povezane s dobi, ovisno o težini bolesti i ozbiljnosti proljevnog sindroma. Učestalost unošenja / količina hrane odjednom ovisi o dobi, prisutnosti i učestalosti povraćanja / regurgitacije. Dakle, za dojenčad s jakim proljevnim sindromom i čestim povraćanjem, volumen pojedinačnog hranjenja varira između 50-80-100-160 ml s brojem hranjenja, odnosno 10-8-7-6 puta dnevno u intervalima od 2-2,5 -3-4 sata. U ovom je slučaju važno održavati 6-satnu noćnu pauzu.

svaka 4 sata, 150-200 ml. U teškim oblicima gastroenteritisa može doći do akutnog nedostatka proteina zbog malapsorpcije i gubitka aminokiselina kroz crijeva. Ovo je svojstveno djeci s pothranjenošću, preuranjenom i dugoročnom dijetom koja gladuju, posebno s akutnim crijevnim infekcijama praćenim invazivnim proljevom.

Djeca starija od 6 mjeseci trebaju kombinirati kiselo-mliječne mješavine s 5-10% kaše od riže / heljde bez glutena, kuhane u vodi i povrću s daljnjim postupnim proširivanjem prehrane u skladu s dobi / prirodom hranjenja djeteta prije bolesti.

U djece starijih od 3 godine u akutnom razdoblju, prije normalizacije učestalosti i prirode stolice, sva hrana / jela koja potiču crijevnu pokretljivost i uzrokuju truljenje / fermentacijske procese u njoj isključuju se iz prehrane - kiseli kupus, čisti maslac / biljno ulje, sirovo povrće (radič luk, krastavci, bijeli kupus, češnjak, rotkvica), šljive, kruške, neke žitarice (biserni ječam, ječam, pšenica), jaka mesna / riblja juha, masno meso / riba, konzervirana hrana, kobasice, mahunarke, slatko / mineralno voda i pića s ugljičnim dioksidom, punomasno mlijeko, svježi bijeli / crni kruh, muffin, čokolada, tjestenina, kakao.

Sadržaj soli u prehrani određuje se težinom proljevnog sindroma i razinom gubitka tekućine. S malim gubitkom, sadržaj soli opada na 8-10 g / dan, a s jakom dehidracijom, unos soli, naprotiv, povećava se na 20 g / dan. U akutnom razdoblju gastroenteritisa sva su jela kuhana na pari ili kuhana i poslužena na stolu pažljivo pire ili u obliku pire krumpira.

U prehranu je potrebno uključiti fermentirane mliječne proizvode koji sadrže lakto / bifidobakterije koji imaju sposobnost poboljšanja probave i apsorpcije masti, kalcijevih soli, potaknuti motoričko / sekretornu funkciju crijeva, a imaju i baktericidni učinak na biocenozu uvjetno patogene mikroflore.

Bifido / laktobacili sadržani u tim proizvodima sprječavaju razvoj disbioze, normaliziraju crijevnu biocenozu i imaju imunomodulatorni učinak. S ozbiljnom "fermentativnom dispepsijom" kod djeteta, u prehranu treba uključiti proizvode koji sadrže malo laktoze / laktoze ili posebne dojenčarske formule s nukleotidima (Enfamil, Similak, Frisolak).

Najveća prijetnja crijevnoj gripi u djece je razvoj dehidracije. Otopine glukozno-soli za oralnu rehidrataciju koriste se za njegovo uklanjanje u nekompliciranim slučajevima (exicosis 1-2 stupnja), što omogućava relativno brzo obnavljanje volumena vode-soli (koncentracija K / NA, pokazatelji acidobaznog stanja).

Najčešće se u tu svrhu koriste hiperosmolarne otopine Glucososalan, Regidron i Oralit. Međutim, postoje učinkovitiji lijekovi - hipoosmolarne smjese (Humana elektrolit s koromačem, Gastrolit s ekstraktom kamilice), koji u puno kraćem vremenu ublažavaju simptome toksikoze / exicosis, povraćanja, što smanjuje trajanje akutnog razdoblja gastroenteritisa.

Zašto se javlja gastroenteritis i kako ga izbjeći

Uzroci bolesti su u pravilu infekcija virusima ili bakterijama koje u organizam ulaze zajedno s hranom, pri disanju, u bliskom kontaktu s bolesnom osobom.

Međutim, mogući su i neinfektivni uzroci gastroenteritisa. Obično je to dugotrajni unos određenih lijekova, poput antibiotika, i upotreba određene hrane.

Inkubacijsko razdoblje bolesti može trajati od nekoliko sati do 3-5 dana. Uz pravi tretman, gastroenteritis se rješava za otprilike tjedan dana..

S obzirom na uzroke bolesti, prevencija se svodi na pažljivu osobnu higijenu i uporabu samo svježe, dobro pripremljene hrane i nužno čiste vode. Treba imati na umu da nositelj gastroenteritisa može ga prenijeti nekoliko dana nakon oporavka, pa treba koristiti pojedinačna posuđa i sredstva za higijenu, a drugi se trebaju suzdržavati od bliskog kontakta s njim (zagrljaji, poljupci itd.). Također biste trebali oprati ruke nakon razgovora s nositeljem..

U djece je rizik od bolesti veći, jer imunitet još nije u potpunosti formiran.

Izborni uzorak po danu

Dijeta za gastroenteritis je prilično stroga. Izbornik za tjedan dana može biti sljedeći:

  1. u prva dva dana naznačeni su terapeutski posteni i obilni unos tekućine;
  2. trećeg dana možete pojesti malu količinu dobro kuhane riže;
  3. počevši od četvrtog dana prehrane, u jelovnik možete dodati povrtni pire, žitarice na vodi i pečene jabuke;
  4. petog dana dopuštena je upotreba kuhane ribe;
  5. za 6-7 dana možete jesti nekoliko puta dnevno gore navedena jela, kao i piti žele.

Dijetalna prehrana pokazuje najučinkovitije rezultate u kombinaciji s primjenom propisanih lijekova. U ovom stanju, pacijent se može riješiti upalnog procesa za nekoliko tjedana terapije. Sa stabilizacijom zdravlja, postupno će se u jelovnik moći uvesti svježe povrće bez kože, zelenila, orašastih plodova i voća.

Što se tiče zabranjene hrane, one se ne smiju konzumirati najmanje dva mjeseca nakon pogoršanja bolesti. Ako gastroenteritis kod odrasle osobe napreduje u kroničnom obliku, tada bi prehrana trebala biti za njega neprestano.

Dijeta za gastroenteritis odabire se pojedinačno, ali postoje preporuke koje se uvijek uzimaju kao osnova. Kako se upalni proces u želucu smanjuje, izbornik varira.

Prvi i drugi dan bolesti jedenje je nepoželjno, ali u slučaju apetita dopušteno je kuhanje krumpira. Najpotrebnija stvar u prva dva dana je piti često i malo po malo toplog čaja, vode i drugih dozvoljenih tekućina. Za upalni želudac ovo je vrlo važno, stroga dijeta je ključ za brzi oporavak..


Krumpir krumpir u prva dva dana

Trećeg dana dopušteno je unošenje mršavih mesnih juha i rižinog juha, što obavija želučanu sluznicu i potiče ozdravljenje.

Četvrtog dana liječenja izbornik uvodi:

  • tekuće žitarice na vodi;
  • povrtni pire;
  • pečene jabuke.


Povrće kaše za gastroduodenitis

Petog dana dopušteni su sušeni pšenični kruh, riba i nemasno meso pareno.

Do kraja tjedna već je moguće početi postupno jesti sva jela s dopuštenog popisa, samo trebate pažljivo pratiti reakciju gastrointestinalnog trakta. Tijekom sljedeća 2-3 tjedna, normalna prehrana se postepeno obnavlja, ali trebali biste što prije i pažljivo prijeći na zabranjenu hranu. Hrana koju treba što duže izbjegavati: dimljena i pržena, rotkvice, kupus, mlijeko.

Ponedjeljak (5 obroka):

  1. Skuta, zeleni čaj.
  2. Parna omleta, kaša s zdrobom.
  3. Riblja čorba, ljuta jabuka.
  4. Parne tjestenine s kotletama.
  5. Kefir.
  1. Jogurt s malo masnoće.
  2. Varenets, kefir.
  3. Mesne okruglice.
  4. Kuhana juha od žitarica.
  5. Poljubac s borovnicama.
  1. Jaja u vrećici.
  2. Pire od povrća.
  3. Riblje torte.
  4. Pečene jabuke, kefir.
  5. Puding.
  1. Mlijeko.
  2. Pire krompir.
  3. Juha od povrća.
  4. Biljni juha s krekerima.
  5. Povrće gulaš.
  1. Banana s kefirom.
  2. Riblja juha s povrćem.
  3. Zobena kaša s pečenim jabukama.
  4. Parni omlet.
  5. Kefir.
  1. Kuhana riža.
  2. Kuhana mrkva.
  3. Mesna juha s malo masnoće.
  4. Krem juha.
  5. Kissel.

nedjelja

  1. Svježe banane s kefirom.
  2. Mršavo meso (zečje meso).
  3. Kaša na vodi.
  4. Tjestenina s parnim paštetama.
  5. Voćni pire.

Upotreba recepata i metoda za pripremu prehrane, strogo pridržavanje jelovnika koji je propisao liječnik pomaže tijelu u borbi protiv liječenja upale, smanjuje rizik od bolesti da postane akutna ili kronična.

Autor članka: Bespalova Irina Leonidovna

Pulmolog, terapeut, kardiolog, liječnik funkcionalne dijagnoze. Liječnik najviše kategorije. Radno iskustvo: 9 godina. Diplomirala je na Državnom medicinskom institutu u Khabarovsku, kliničko prebivalište na specijalnosti "terapija". Bavim se dijagnosticiranjem, liječenjem i prevencijom bolesti unutarnjih organa, kao i provođenjem stručnih pregleda. Liječim bolesti dišnog sustava, gastrointestinalnog trakta, kardiovaskularnog sustava.

Bespalova Irina Leonidovna objavila je članke: 418

Izbornik prehrane za gastroenteritis kod djece formira se na temelju popisa dopuštene / zabranjene hrane, uzimajući u obzir stadij bolesti, dob djeteta, prirodu hranjenja prije bolesti, stupanj dehidracije, uzimajući u obzir dozvoljene metode kuhanja proizvoda.

Što mogu jesti s gastroduodenitisom

S gastroenteritisom, strogo se treba pridržavati prehrane. Samo specijalist može dati sve preporuke o medicinskoj prehrani i reći što možete jesti s ovom bolešću.

Temelj prehrane treba biti samo sigurna hrana koja ne ozljeđuje sluznicu i ne izaziva pojačano otpuštanje klorovodične kiseline. Tako se može konzumirati samo štedljiva hrana..

Dopušteni proizvodi

Pacijenta morate hraniti kad želi: trebao bi pojesti onoliko hrane koliko mu tijelo zahtijeva. Dan nakon nastanka bolesti, druga hrana i jela pripremljena od njih mogu se uključiti u prehranu. Ima kod gastroenteritisa dopušteno:

  • žitarice: heljda, riža, hercules, kaša;
  • kuhana jaja;
  • riba, meso s malo masti;
  • piletina, povrtni juha;
  • kuhano povrće;
  • sušeni kruh, keksi.

Od napitaka preporučuje se piti slabi čaj, povrtni brod od bokova ruže, kompot od suhog voća, ljekovita mineralna voda bez plina.

Savjet! Od voća možete jesti zrelu bananu. Pomaže u vraćanju ravnoteže elektrolita, ubrzava proces oporavka probave i uklanja štetne proizvode patogenih mikroorganizama iz tijela.

Dopuštena jela

Pacijent koji boluje od gastroenteritisa može jesti jela pripremljena s proizvodima s dopuštene liste. Nakon zaustavljanja napada (nakon otprilike 2-3 dana), u prehranu se uključuju sljedeća jela:

  • kaša od zdroba, riže, zobene pahuljice ili heljde na vodi;
  • mukozne juhe (povrća ili piletina) s dodatkom vermikela;
  • mesne okruglice ili mesne okruglice (piletina, zec, teletina), kuhane na pari;
  • kuhana riba;
  • povrtni pire (krumpir, mrkva);
  • parni omlet;
  • riblja i mesna juha;
  • žele, voćna mliječ, parni puding;
  • skuta sira;
  • pečene jabuke, kruške.

Ovo nije potpuni popis jela koja se mogu konzumirati s gastroenteritisom. Liječnik koji se bavi mora se upoznati s detaljnim popisom. Ne zaboravite da hranu prije jela treba zagrijati na temperaturu od 30-40 stupnjeva.

Dječja medicinska prehrana

U pravilu, gastroenteritis kod djece prolazi u akutnom obliku. U tom stanju, prehrana za dijete omogućuje upotrebu sljedećih proizvoda:

  • Svježe banane
  • pečeno povrće;
  • voćni ili povrtni pire;
  • kuhano mršavo meso i riba u mljevenom obliku (možete kuhati parne paštete, juhe s mesnim okruglicama);
  • posude od jabuka i meda;
  • zeleni čaj.

Zauzvrat, nemojte davati djeci s gastroenteritisima mliječne proizvode, masno meso, slatkiše i glazirane sireve..

Dijeta za gastroenteritis kod dojene djece neraskidivo je povezana s prehranom majke. Ako je patološki proces nastao kod djeteta zbog pojedinačne netolerancije bilo kojeg proizvoda u prehrani žene, to treba odmah isključiti.

Također, dojilje trebaju znati sljedeće:

  • ako dijete koristi smjesu za bebe, zabranjeno ju je razrijediti neprokuhanom vodom;
  • s povećanim rizikom od dehidracije trebali biste dijete prebaciti na dodatno hranjenje (možete samo dati vodu iz boce);
  • s pojavom simptoma bolesti i povećane anksioznosti, dijete treba češće primjenjivati ​​na prsa;
  • ako se gastroenteritis pojavio tijekom razdoblja prelaska djeteta na umjetne smjese, trebali biste se privremeno vratiti na dojenje.

Zabranjeni proizvodi

Popis proizvoda štetnih za gastroenteritis vrlo je dugačak. To uključuje voće, povrće s visokim vlaknima i životinjske kiseline bogate..

U akutnom gastroenteritisu treba potpuno isključiti sljedeće:

  • voće, povrće (limun, naranča, češnjak, luk, rotkvice, kislice);
  • masno meso, riba;
  • razni slatkiši: kolači, žele, slatkiši, čokolada;
  • kobasice, dimljeno meso;
  • kakao, kava, gazirana pića, kvass;
  • svježi kruh, peciva, krekeri;
  • mahunarke, gljive;
  • majoneza, umaci, konzervansi.

Isključena je i upotreba mlijeka. Ovi proizvodi povećavaju apetit, iritiraju sluznicu želuca, crijeva. Odbijanje s različitim bolestima gastrointestinalnog trakta potrebno je od alkohola.

Osnovna načela liječenja su da je u vrijeme pogoršanja bolesti zabranjeno jesti prženu, slanu, pečenu, kiselu hranu, što kod odraslih dovodi do fermentacije i iritacije crijeva, što izaziva nove dispeptičke poremećaje.

Možete zabraniti hranu u prehranu otprilike mjesec dana nakon pojave simptoma i terapije. Inače, postoji vjerojatnost da će se ponoviti upalni proces zidova organa, kao i pretvorba u kronični oblik.

Značajke prehrambene prehrane za bolest

Bolesnici s gastroenteritisom uvjetno se dijele u tri skupine:

Odjeljenje se koristi za računanje funkcioniranja crijeva u različitim dobima..

Za bebe

Dojenčad ima smanjen imunitet i slabije mehanizme zaštite tijela od upale u usporedbi s odraslima.

Ne smije se dopustiti dehidracija. Uz bolest, djetetu osigurajte dovoljnu količinu tekućine tijekom dana. Razrjeđivanje je zabranjeno - postoji visok rizik od pothranjenosti. Pokušajte smanjiti količinu soli u prehrani, što pridonosi dehidraciji.

Za djecu od godine dana

Strategija prehrane nije baš stroga - koristite gotove dječje pire. Unos vode treba povećati kako bi se izbjegla dehidracija. Za kraj, drže se uobičajene prehrane s izuzetkom masne, slatke i začinjene hrane koja može izazvati novi krug upale.

Za odrasle

Uz gastroenteritis, odrasli mogu jesti raznolikiju prehranu od djece. Ali odrasli izdržavaju konzumiranje mlijeka još gore. Dijeta kod odraslih isključuje upotrebu prženog, začinjenog, slatkog, masnog, pušenja i pijenja alkohola.

Osnovni principi dijetalne terapije za gastroenteritis

Prije su liječnici vjerovali da prvog dana bolesti uopće ne možete jesti. Sada je jelo dopušteno ako imate apetit (ne možete se nahraniti!), Važno je jednostavno odabrati pravu hranu. Svrha prehrane je stvoriti uvjete pod kojima se opterećenje probavnog trakta svodi na minimum i inhibira upalni proces.

Jelovnik treba biti strogo razvijen na temelju popisa dozvoljene i zabranjene hrane kako bi se olakšao rad želuca i crijeva i ubrzao oporavak. Proizvodi se moraju pažljivo obraditi, poštivati ​​vrijeme i način pripreme. Brzo uvođenje određenog proizvoda (posebno s popisa zabranjenih proizvoda) ili nepravilna obrada može negirati svako postupanje.

Osnovna načela prehrane:

  • hrana s gastroenteritisom je česta, frakcijska (dijelovi hrane i pića trebaju biti maleni da se izbjegnu napadi povraćanja);
  • hranu treba pire, pire;
  • temperatura tekućine i hrane trebala bi biti približno jednaka temperaturi tijela;
  • u ranim danima potreban je stalan protok tekućine u organizam (sprječavanje dehidracije i eliminacija toksina).

Temperatura tekućine i hrane trebala bi biti približno jednaka temperaturi tijela

Ukusni recepti

Dijeta u razumijevanju mnogih je svježa hrana. U stvari, to je način uravnotežene prehrane. Izbornik pacijenta s gastroenteritisom isključuje konzumiranje egzotičnih jela, ali to ne znači da pire od žitarica i juhe nisu ukusni.

Juha od riže

Prvo skuhajte juhu od pilećih prsa. Periodično morate uklanjati masnoću. Tekućina u volumenu od 200 ml kombinira se s vrućom vodom (500 ml) i dovede do vrenja. Potom se dodaje oprana riža u količini od 5 žlica. l Nakon vrenja žitarica se kuha na laganoj vatri pola sata. Nakon što riža prokuha, pažljivo je mljevena. Juha se opet do vrenja. Prilikom posluživanja začinite maslacem (mali komad).

Pileća zaliha ječmena juha od ječma

Zdravo i ukusno jelo. Oprani ječam prelijemo juhom i kuhamo dok ne omekša. Potom se žitarica baca u drugar (koristi se kao prilog za drugo jelo), a tekućina viskozne konzistencije začinjena je maslacem, prokuhana i poslužena do stola s krekerima od pšeničnog kruha.

Skuta u dvostrukom kotlu

Skuhani sir s malo masnoće (200 g) mljeven je do homogene konzistencije, pomiješan sa 2 žlice. l šećer, ¼ tsp. sol, pileće jaje i 3 žlice. l griz. Iz dobivenog testa oblikuje se sir i oni pune zdjelu dvostrukog kotla. Vrijeme kuhanja - 20 minuta. Koristite s malo masnoće kiselog vrhnja.

Fileti pečenog bakalara

Oprani nadjev se prelije vodom, dovede do vrenja, a zatim se kuha četvrt sata. Dok riba odstoji, pripremite umak. Brašno (1 žlica. L.) sipa se na suhu tavu i pržite ga do zlatno smeđe boje. Zatim ulijte nemasno mlijeko. Sastojci se neprestano miješaju. Tekućina bi se trebala zgušnjavati. Filet se izvadi iz juhe, osuši i položi na foliju. Zatim prelijte umakom, zamotajte rubove folije i stavite u prethodno zagrijanu pećnicu na 15 minuta. Poslužuje se kao prilog ili uz pire krumpir.

Što ne bi trebalo biti u prehrani pacijenta?

Prilikom sastavljanja jelovnika pacijent mora napustiti sve štetne proizvode koji mogu pogoršati njegovu dobrobit i usporiti proces ozdravljenja..

Za ovu kategoriju pacijenata postoje sljedeća ograničenja:

  1. Hrana s visokim udjelom organskih kiselina i vlakana treba biti isključena. Slabo se probavljaju, pa preopterećuju želudac. Oni također mogu djelovati kao iritanti za sluznicu, protiv kojih će se razviti upalni proces..
  2. Mliječni proizvodi mogu uzrokovati ometanje rada crijeva (proljev se nastavlja).
  3. Bilo koja peciva, čokolada, slatkiši, bijeli šećer potpuno su isključeni iz prehrane.
  4. Zabranjeno je jesti prženu, dimljenu, začinjenu, konzerviranu, masnu i slanu hranu.
  5. Tabu se primjenjuje na kavu, kakao, jak crni čaj, kvass, pića koja sadrže alkohol, slatku soda, začine, marinade, umake i sve vrste začina.
  6. Svježi pekarski proizvodi izazivaju procese fermentacije, tako da ne bi trebali biti na jelovniku.
  7. Ne koristite gljive, mahunarke, kisele krastavce u procesu pripreme dijetalnih jela.

Vrijedno je napomenuti da se pacijenti nakon završetka terapijske prehrane moraju postupno vratiti uobičajenoj prehrani. Za to će im trebati najviše 2 mjeseca, ali sve ovisi o dobrobiti.

Što se može, a što ne smije piti tijekom bolesti

Uz gastroenteritis, zabranjena je upotreba bilo kojeg alkoholnog pića, uključujući pivo i kvas. Vrijeme je da se odreknete jakog čaja, kave, pa čak i kakaa da ne spominjem čokoladu. Zabranjena su sva gazirana pića, uključujući mineralnu vodu.

Što je dopušteno?

  • Razne želatine - voće, bobice, mlijeko;
  • Nekoncentrirani kompoti od svježeg voća;
  • Pijenje jogurta i obranog mlijeka;
  • Negazirana mineralna voda - prema uputama liječnika;
  • Filtrirana i otopljena voda - najmanje 1,5-2 litre dnevno.

Sva pića moraju biti ili sobne temperature ili malo topla. Previše vruće, kao i vrlo hladno, u akutnom razdoblju bolesti su štetne, pa čak i opasne.

Što trebate slijediti prehrambena pravila?

U bolesnika kojima je dijagnosticiran akutni gastroenteritis, terapijska dijeta započinje nakon zaustavljanja napada. Do ovog trenutka morat će gladovati i piti infuziju kamilice ili pročišćenu vodu. Temperatura tekućine ne smije biti veća od 36 stupnjeva, inače želučana sluznica može dobiti toplinska oštećenja. Pijenje bi trebalo biti učestalo, ali ograničeno u količini, jer ako pacijent odmah popije punu čašu vode, može započeti gag refleks.

Nakon stabiliziranja pacijentovog stanja, gastroenterolog će odabrati tablicu dijeta za koju će se postaviti sljedeći zadaci:

  • istovar probavnog sustava;
  • obnavljanje funkcija gastrointestinalnog trakta;
  • ubrzanje procesa regeneracije.

Ako pacijent krši pravila kliničke prehrane, onda to može uzrokovati relaps. U procesu poštivanja pacijenta s prehranom, gastroenterolog može prilagoditi prehranu, ovisno o svojoj dobrobiti. Kako simptomi patologije nestaju, u svakodnevnu prehranu pacijenta uvest će se nova jela. U tom slučaju pratit će se reakcija pacijenta na novu hranu. Ako nakon 2,5 sata nema nuspojava, pacijent može bez straha jesti ovaj proizvod.

Tijekom medicinske prehrane moraju se pridržavati sljedećih pravila:

  1. Proizvodi se uvode postupno u svakodnevnu prehranu. Ako tijelo normalno reagira na njih, tada se količina može postepeno povećavati..
  2. Pacijenti bi trebali jesti najmanje 6 puta dnevno..
  3. Ne pijte tekućinu nakon jela..
  4. Posluživanja bi trebala biti minimalna kako ne bi preopteretili želudac. S vremenom će se povećavati.
  5. Preporučuje se da pijete vodu i druga dozvoljena pića sat vremena prije ili nakon obroka..
  6. Temperatura hrane i tekućine koju pacijent konzumira treba varirati u rasponu od 36-40 stupnjeva.
  7. Prije jela pacijenti bi na svoje obroke trebali dodavati vitaminske dodatke koji se u ljekarnama prodaju u obliku kapi ili u prahu.

Važni trenuci razdoblja oporavka

Postoje određene točke na koje je potrebna posebna pažnja prilikom propisivanja dijetalne hrane:

  • Bolesnici s gastroenteritisom i dalje se hrane majčinim mlijekom, smanjujući broj primjena. Moguće je dodati fermentirane mliječne proizvode.
  • Da bi se djelotvorno borilo protiv bolesti, djetetovom tijelu potrebna je prehrana. Glad ne bi trebala trajati duže od 2 dana.
  • Tijekom razdoblja oporavka nije dopušteno unošenje hrane koja je do tada nepoznata djetetu u prehranu.
  • Sva jela uključena u prehranu kuhaju se na pari, u pećnici ili kuhana.
  • Hrana treba sadržavati minimalnu količinu soli ili je uopće ne treba sadržavati.
  • Temperatura kuhane hrane odgovara temperaturi ljudskog tijela. U tom se slučaju hrana lakše i brže probavlja..

Tijekom bolesti i naknadne rehabilitacije nije dopušteno prisilno hranjenje. To može dovesti do recidiva i nedostatka zdravstvenih koristi. Frakcijska prehrana, česta, s razmakom od 2-2,5 sati.

Opće preporuke

Glavni simptomi gastroenteritisa su proljev i povraćanje. Kako se ne bi izazvali novi napadi, prvog dana od početka bolesti (i po potrebi dva ili čak tri), jedenje je strogo kontraindicirano. To će samo dovesti do veće probavne smetnje. Pacijentovo je tijelo već začepljeno otpadnim produktima patogenih bakterija i toksina koji se mogu eliminirati terapijskim postom. U tom je razdoblju vrlo važno osigurati pacijentu dovoljno vode - najčešće vode u bocama, bez plina, boja, okusa i sličnih štetnih tvari. Pacijentu možete ponuditi slabu dekociju cvjetova kamilice ili slab čaj bez mlijeka i šećera..

Nakon dan ili dva, simptomi gastroenteritisa obično izumiru i pacijentu je dozvoljeno da jede krek od pšenice (za sada se treba suzdržati od raženog kruha i krekera).

Morate jesti često, ali vrlo malo, promatrajući crijevnu administraciju. Isprva, najsigurnije jelo za crijeva bit će kuhana riža kaša na vodi, koja ima zamahljujući učinak. Sve što trebate za kuhanje je temeljito oprana rižina kaša i voda. Ovdje nije potrebna sol, mlijeko, maslac. Kasnije možete postepeno uvoditi gotove povrtne pire, kompot od jabuka, jela od pire od mesa, peradi ili ribe, ne zaboravljajući pratiti kako tijelo reagira na svako novo jelo.

Recenzije

Dragi čitatelji, vaše mišljenje nam je vrlo važno - stoga ćemo rado pregledati dijetu zbog gastroenteritisa u komentarima, bit će korisna i ostalim korisnicima stranice.

Faina, Volgograd

"Imam troje unučadi u vrtiću, tako da je naša obitelj poznata iz rotavirusne infekcije iz prve ruke. Ako donese jedan, odmah će pasti za sve, a roditelji će ga uhvatiti, i tko bi trebao paziti na sve? Tako je, bako. I pokušajte nahraniti takve bolesnike! Imam dvije bilježnice prekrivene receptima za dijetu, ali svima dajte različite. To je, naravno, razumljivo: u ovom je stanju bolesno gledati hranu, ali svejedno morate jesti, pa se vrtam za štednjakom, izmišljam nova jela. Domaće kobasice posebno su popularne kod mojih teta - dvostruko valjani pileći file pomiješan sa žlicom kiselog vrhnja, prstohvatom začina i ostalim sastojcima koji su pri ruci, zamotan u rukav za pečenje i kuhan. "Ispadaju tako nježno, doslovno se tope u ustima i samo kreću s praskom!"

Iraida, Rostov na Donu

"Kod gastroenteritisa, glavna stvar je slijediti dijetu, a to može biti vrlo teško. Moj muž, na primjer, ne može živjeti bez ćevapa, odrezaka s prženim krumpirom i jaja sa slaninom njegovo je omiljeno jelo za doručak. Jeo sam cijeli život - i ništa, ali onda mi je odjednom postalo loše: povraćati, proljev, osoba umire! Zvali su liječnika - ispostavilo se gastroenteritis. Propisali su dijetu... Naravno, kuham, hranim gotovo iz žlice, ali on nije bolji. Liječnik je rekao da bi se dva dana kasnije trebao osjećati bolje - nije ga bilo! Jednom kad sam otišao u dućan s kašom, vratio sam se - vidim da moja voljena dimljena kobasica gricka! I zalogaj raženog kruha. Još uvijek ne razumijem kako ga nisam ubio na licu mjesta. Skupio sam sve štetne stvari koje su bile u hladnjaku i odnio ih roditeljima, tako da sam se brzo počeo oporavljati. Samo prekršen... "

Dijeta za gastroenteritis kod djece izbornik

Dijetalna prehrana za bolesti gastrointestinalnog trakta važan je dio procesa oporavka. Bolest ozbiljno oštećuje unutarnju sluznicu unutarnjih organa, a i odrasli i mala djeca pridržavaju se dijeta za što brži oporavak. Ali kada sastavljate dijetu, trebali biste znati pravila o prehrani i dopuštenoj hrani.

Najvažnije je da je prehrana za gastroenteritis dogovorena s liječnikom koji prolazi. Pacijent može početi jesti kada simptomi bolesti nestanu: mučnina i povraćanje. Proljev u pravilu ne utječe na početak obroka. Treba napomenuti da iako pacijent brine o povraćanju, daje samo tekućinu. Dopušteno: voda, biljni dekocija. Zagrijavaju se na temperaturu od 36,6 stupnjeva. Pijenje treba raditi malim gutljajima, često. Tako se vlaga može brže apsorbirati u tijelu i pomoći u uklanjanju otrovnih tvari, smanjiti razinu trovanja.

Pridržavanje prehrane strogo je pravilo, čije kršenje dovodi do povratka simptoma bolesti. Dozvoljeni proizvodi se uvode postupno, s razdobljem od dva dana. Tijekom tog vremena postaje jasno je li ta hrana pogodna za pacijenta ili ne..

Pravila prehrane

Virusni gastroenteritis očituje se povraćanjem i proljevom. Stoga je glavni zadatak prehrane tijekom terapije i oporavka izbjegavati provociranje novih napada. Stoga je jesti prvog dana strogo zabranjeno. Ako je potrebno, taj se period može produljiti za 2-3 dana. Ako se ne pridržavate opisanog pravila, iritacija u probavnim organima će se povećati, a liječenje će biti neučinkovito. Za čišćenje tijela od toksina i otpadnih proizvoda od patogenih mikroorganizama propisano je terapijsko gladovanje.

Jedino što se pokazuje tijekom ovog razdoblja je pročišćena voda, bez plina i drugih aditiva. Voda se može zamijeniti slabim juhom od kamilice ili čaja bez šećera i mlijeka.

U pravilu simptomatologija bolesti gubi intenzitet nakon dva dana. Tada pacijent može ponuditi kreker od pšeničnog kruha. Ostale vrste proizvoda od brašna i dalje su zabranjene.

Frakcijska prehrana, česta. Mora postojati kontrola nad stanjem probavnog sustava. Liječnici preporučuju početak obroka s rižom kašom skuhanom u vodi. Obuhvaća zidove želuca i crijeva, stvarajući dodatni zaštitni sloj. Istodobno se jelu ne dodaju sol i maslac. Nakon prolaska kroz akutno razdoblje i smanjenja intenziteta simptoma, dopušteno je postepeno dodavanje povrća u pire, pirjane jabuke, peradi, mesa, ribe protrljane kroz grater. Preporučuje se osigurati kontrolu nad bolesnikom nakon unosa novog obroka.

Pacijentu s crijevnim infekcijama popraćenim proljevom propisuje se Pevznerova dijeta, tablica broj 4. Ovaj bi sastanak trebao pomoći u uklanjanju upalnog procesa, kao i u neutralizaciji fermentacije i propadanja unutar probavnog trakta. Hrana servirana prema prehrani ne uzrokuje sekundarnu iritaciju unutarnjih organa odgovornih za probavu hrane.

Kod djece

Dijeta za gastroenteritis kod djece glavna je metoda u liječenju bolesti. Izbornik malog djeteta ima svoje karakteristike. Ljudi koji brinu o djetetu trebali bi ih znati:

  • Prvi dan simptoma u akutnom obliku bolesti glavna je stvar u određivanju daljnjeg liječenja. Na ovaj dan beba bi trebala imati slanu ili toplu čistu vodu kao piće. Strogo je zabranjeno nuditi čaj, gazirana pića, kakao. Dopuštena tekućina daje se samo na preporuku liječnika kako bi se spriječila dehidracija djetetova tijela.
  • Nakon 2-3 dana dijete može jesti. Vrijedi obratiti pažnju da hranu treba davati s oprezom kako ne bi izazvali povraćanje. To znači da hrana prolazi u malim obrocima (1-2 žlice) s učestalošću od 1-2 sata.
  • Hrana je poznata, bez egzotičnosti i pokušava uvesti novi proizvod. Za jelovnik su odabrani proizvodi koji su bili prisutni u djetetovoj prehrani prije bolesti najmanje mjesec dana.
  • Nakon završetka terapijskog posta, prvo što bi trebalo doći u želudac je pire od povrća ili povrća. Ne dodajte šećer. Glavna stvar je da su svi korišteni proizvodi termički obrađeni, uporaba sirovih sastojaka je zabranjena. Možete dati pečenu jabuku ili kuhanu slatku bundevu.
  • Kad prođu dva ili tri dana, akutno razdoblje bolesti prolazi, dijete može jesti juhu s niskim udjelom masti, kuhanu na pilećim prsima. Kao drugo, možete ponuditi pari kotlete i paštetu od pilećih prsa kuhanih za juhu. Meso se prođe kroz mlin za meso 2-3 puta.
  • Nadalje, kuhana riba se uvodi u prehranu. Komadi se očiste od kože, kostiju, čisti file treba ostati. Parni omlet i kolači od biskvita dodani su jelovniku.
  • Svaki dan u prehrani djeteta ima vode. Nakon toga dajte kisele kompote, kompote. Treba imati na umu da su mliječni proizvodi i fermentirani mliječni proizvodi isključeni iz prehrane 14 dana od trenutka znakova infekcije..

Da biste isključili ponavljanje napada mučnine i povraćanja, s izbornika se uklanjaju masni i dimljeni proizvodi. Brza hrana, marinade i kisela hrana također su zabranjeni za djecu. Liječnici preporučuju da dulje vrijeme ne unosite navedenu hranu u dječji meni.

U odraslih

S gastroenteritisom kod odraslih osoba preporučuje se stroga dijeta. Prvi dan nakon infekcije, hranu treba potpuno napustiti. Kada se smanji intenzitet simptoma koji se manifestiraju, liječnici dopuštaju postupno unošenje hrane. Potrebno je pažljivo pratiti dobrobit pacijenta..

  • 1-2 dana za promatranje terapijskog posta. Dozvoljeno je piti tekućinu - toplu vodu ili mineralnu negaziranu.
  • Nakon prisilne gladovanja, ako pacijentovo stanje dopušta, pripremite nemasni juhu. Dajte 2-3 žlice. Možete dodati kuhanu i pire rižu.
  • Potom se na jelovnik uvodi kuhana mrkva, tekući pire s maslacem i obrano mlijeko. Dopuštena kaša s kašom na vodi i pečene jabuke, oguljene (2 kom.).
  • Zatim se u dijetu dodaje mali komad piletine, kuhane i pire. Riblji kolač od pare, riža i kaša od pšenice.
  • Nakon gastroenteritisa u drugom tjednu, pacijentov uobičajeni izbornik vraća se na bolest. Uz određene iznimke: masno, kiselo, začinjeno, začinjeno, slano. Zabranjeno je konzumirati kvass, kola, druga gazirana pića koja sadrže alkoholne tekućine.

Teška hrana uklanja se s jelovnika na dva mjeseca. Samo liječnik može ukinuti zabranu ako smatra da se pacijentovo stanje poboljšalo.

Važni trenuci razdoblja oporavka

Postoje određene točke na koje je potrebna posebna pažnja prilikom propisivanja dijetalne hrane:

  • Bolesnici s gastroenteritisom i dalje se hrane majčinim mlijekom, smanjujući broj primjena. Moguće je dodati fermentirane mliječne proizvode.
  • Da bi se djelotvorno borilo protiv bolesti, djetetovom tijelu potrebna je prehrana. Glad ne bi trebala trajati duže od 2 dana.
  • Tijekom razdoblja oporavka nije dopušteno unošenje hrane koja je do tada nepoznata djetetu u prehranu.
  • Sva jela uključena u prehranu kuhaju se na pari, u pećnici ili kuhana.
  • Hrana treba sadržavati minimalnu količinu soli ili je uopće ne treba sadržavati.
  • Temperatura kuhane hrane odgovara temperaturi ljudskog tijela. U tom se slučaju hrana lakše i brže probavlja..

Tijekom bolesti i naknadne rehabilitacije nije dopušteno prisilno hranjenje. To može dovesti do recidiva i nedostatka zdravstvenih koristi. Frakcijska prehrana, česta, s razmakom od 2-2,5 sati.

Zabranjeni proizvodi

Dijetalna prehrana osmišljena je kako bi se tijelo lakše nosilo s bolešću. Hrana uključena u jelovnik usmjerena je na održavanje vitalnosti, zasićenost vitaminima i osnovnim hranjivim tvarima.

Slijedi popis namirnica koje je zabranjeno jesti tokom ovog razdoblja. Kasno unošenje proizvoda s popisa u prehranu donijet će tijelu više koristi.

  • Zelene banane. Sastav nezrelog voća uključuje škrob koji je tijelo teško probaviti. Prisutnost zelenih nezrelih mrlja na banani uklanja se spuštanjem u kipuću vodu na 2-3 sekunde.
  • Majoneze, umaci i drugi slični prehrambeni proizvodi. Sadrži konzervanse, boje i druge štetne komponente..
  • Dimljeni proizvodi.
  • Soda, koncentrirani sokovi, nektari. Sastav ovih pića uključuje konzervanse, ugljični dioksid. Oni su višekomponentni, što dovodi do opetovanih iritacija i povratka simptoma bolesti.
  • Čokolada, konditorski proizvodi, proizvodi od brašna.
  • Jela s visokim sadržajem grubih vlakana. Vlakna iritiraju zidove organa i uzrokuju mučninu i povraćanje..
  • Kobasica i sir.
  • Masne juhe, mlijeko.
  • Alkohol.

Kuhana hrana treba biti svježa, njezino dugotrajno skladištenje nije dopušteno. Sol, papar, šećer su ograničeni ili isključeni, sve ovisi o bolesnikovom stanju.

Važnu ulogu igra dijeta za gastroenteritis, bez koje je početak oporavka nemoguć. Vrlo je važno ne samo odabrati prave proizvode, već ih trebate i kuhati na takav način da ne štete vašem zdravlju. Važnu ulogu igra dijeta koju treba strogo poštivati ​​i odrasli i djeca koja pate od ove bolesti..

Opća načela prehrane

Ako je započeo akutni oblik bolesti, tada je preporučljivo ne jesti prvog dana, inače postoji rizik da će sluznica želuca i crijeva biti još više iritirana. Gastroenteritis dovodi do onečišćenja tijela toksinima, otpadnim produktima. Toksini se nakupljaju u crijevima i izlaze kad mnogo brže odbijaju hranu. Vrlo je važno zaštititi svoje tijelo od dehidracije, tako da treba piti puno vode, trebate koristiti samo čistu vodu, bez plina i okusa.

Ovdje pročitajte o visoko proteinskim dijetama..

Infuzije i čajevi od ljekovitog bilja također mogu biti korisni, na primjer, čaj od kamilice, ali ne možete ga piti jako vruće, tjelesna temperatura će biti optimalna. Često ovu bolest prate bolovi povraćanja ili mučnine, u ovom slučaju ne možete odbiti piti, jer dehidracija postaje još intenzivnija. Možete piti vodu ili čaj u malim gutljajima, kako ne biste izazvali povraćanje. Nakon što prođe prvi dan egzacerbacije, krekeri se mogu jesti, ali oni bi trebali biti napravljeni od običnog pšeničnog kruha. Možete ih zamijeniti suhim kruhom, ali također bi trebao biti bijeli..

Ni u kojem slučaju ne smijete jesti krekere sa začinima, začinima i aromama. Slani krekeri od kruha neće raditi.

Svakog narednog dana jelovnik se malo proširuje, pa je riža dopuštena, ali trebali biste je pravilno kuhati. Voda treba biti nesoljena, bez maslaca, mlijeka, šećera i bilo kakvih začina. Kuhana riža pomaže poboljšanju stanja želučane sluznice, jer ima viskoznost. Ovaj je proizvod koristan i za ublažavanje proljeva, što je često jedan od simptoma gastroenteritisa. Petog dana možete jesti pileći juhu, malo kuhanog povrća (mrkva, krumpir), pečene jabuke. Ne vrijedi jesti puno hrane koja se unosi u prehranu prvi put nakon pogoršanja, jer to može dovesti do pogoršanja stanja. Ako je nakon prvog obroka stanje ostalo normalno, tada je dopušteno jesti malo više sljedeći put.

Nakon nekoliko dana možete u prehranu unijeti ostatak dozvoljenih proizvoda, uključujući žitarice, neke vrste voća i povrća, meso i ribu (s malo masti).

Zabranjena hrana

Načela prehrane su da se većina hrane ne može konzumirati jer pogoršavaju pacijentovo stanje i inhibiraju oporavak. Često simptomi bolesti nestaju nakon nekoliko dana stroge prehrane, ali to ne bi trebao biti razlog njegovog prekida. Ustanovljena prehrana treba se pridržavati najmanje 2-3 tjedna kako gastroenteritis ne bi postao kroničan. Eliminiranje štetne hrane pomaže želucu i crijevima da se brže oporave.

Proizvodi koje je bolje ne jesti prvi put nakon bolesti:

  • svježe voće i povrće, jer sadrže mnogo vlakana i organskih kiselina, želudac je teško probaviti te proizvode kada oslabe;
  • ne biste trebali piti mlijeko i njegove derivate, jer to može pogoršati neke simptome, povećati proljev i zaustaviti proces ozdravljenja;
  • slatkiši također moraju biti potpuno eliminirani, ti proizvodi narušavaju crijevnu mikrofloru;
  • prženu hranu teško je probaviti čak i zdravim želucem, ali za pacijenta je ovo pravi test, bez takve se hrane može brže oporaviti;
  • sol, papar, začini, marinade ne smiju se koristiti, jer ti proizvodi doprinose iritaciji želučane sluznice, čak i nakon oporavka ne smiju se konzumirati u velikim količinama;
  • dimljena hrana je također vrlo teška i treba je potpuno isključiti;
  • nije dopušteno koristiti prvi put ne samo slatku čokoladu, već i gorku, jer također iritira sluznicu;
  • alkohol može naglo pogoršati stanje pacijenta, tako da morate potpuno odustati od alkohola;
  • kako ne bi započeli procesi fermentacije u crijevima, potrebno je odbiti ne samo kvas, već i svježi kruh i svako pečenje.

Odbijanje ovih proizvoda neće naštetiti zdravlju, jer većina njih negativno utječe ne samo na organe gastrointestinalnog trakta, već i povećava razinu kolesterola, šećera u krvi, utječu na rad srca. Čak i nakon nekoliko tjedana, ne možete odmah jesti takvu hranu u velikim količinama, jer u protivnom postoji opasnost od pogoršanja.

Dopušteni proizvodi

U ranim danima popis namirnica koje možete jesti vrlo je mali, ali se postupno povećava. Pšenične krekere, kašu bez soli i mlijeka, kuhano voće i povrće, parne kotlete, fermentirane mliječne proizvode s niskim udjelom masti (otprilike tjedan dana nakon pogoršanja) dopušteno je jesti.

Važnu ulogu igra ne samo sastav i temperatura namirnica koje se koriste, već i njihova veličina. Ne preporučuje se odmah početi jesti velike porcije, to će dati opterećenje na trbuhu. Frakcijska prehrana je najbolja opcija koja vam omogućuje da ne opterećujete želudac, a da pritom ne osjećate glad zbog neuhranjenosti. Iako tijelu treba puno tekućine tijekom razdoblja oporavka, ne preporučuje se piti hranu, bolje je piti sat vremena prije jela ili poslije. Ne biste trebali piti dnevnu normu vode nekoliko puta, a bolje je jesti hranu češće i rjeđe. Male porcije doprinose boljem zdravlju.

Ako slijedite dijetu i druge preporuke za liječenje, neugodni simptomi nestaju nakon nekoliko dana, pacijent osjeća primjetno poboljšanje, te stoga može uvelike povećati apetit. Ne bacajte hranu, vrlo je važno suzdržati se u ovom trenutku, jer se crijeva i želudac još nisu oporavili i mogu probaviti samo štedljivu hranu koja ulazi u tijelo u malim obrocima. Kada se uzmu u obzir sve preporuke i slijedi dijeta nekoliko tjedana, crijevo se ne bi trebalo samo poboljšati, već se i potpuno oporaviti, tada možete jesti različitu hranu, ali sjetite se prednosti zdrave prehrane.

Dijeta za gastroenteritis kod djece

Ova se bolest može pojaviti ne samo kod odrasle osobe, već i kod djeteta, tako da biste trebali znati kako mu pomoći u ovoj situaciji. Dijeta kod djeteta ne bi trebala biti manje stroga nego kod odrasle osobe, jer je potrebno što prije vratiti normalno funkcioniranje gastrointestinalnog trakta i ublažiti simptome. Moramo pokušati ne dati djetetu da jede barem prvih nekoliko sati nakon pogoršanja, ali čak i nakon njih ne možete mu dati puno hrane. Vrlo je važno da dijete popije dovoljno tekućine, ali to ne bi trebali biti sokovi i posebno gazirana voda. Dječje tijelo može proći dehidraciju mnogo brže nego odrasla osoba. Kako bi malo razrijedili prehranu, djeci se mogu dati voćni pireji, ali bolje je da ih sami kuhaju kako bi isključili prisutnost šećera ili aditiva. Nakon nekoliko dana djetetu možete dati pileće zalihe ili meso. Možete početi davati žitarice. Sljedećih nekoliko tjedana morate pažljivo odabrati proizvode prije nego što ih date djetetu, kako biste spriječili ponovno pogoršanje i propadanje.

Da biste spriječili gastroenteritis kod djece, potrebno je temeljito isprati hranu, pridržavati se higijenskih pravila i spriječiti prejedanje. Ne smijete djeci davati previše masne hrane, slatkiša, a također koristiti puno začina u kuhanju. U prisutnosti kroničnog oblika bolesti kod djeteta, potrebno je strogo slijediti preporuke liječnika, kako bi se dijete zaštitilo od pogoršanja.

Dijeta kod gastroenteritisa najvažnija je komponenta procesa liječenja. Odbijanjem nekih jela i promjenom načina na koji se druga kuhaju možete jesti u potpunosti i pravilno, obnavljajući nadraženu sluznicu želuca i crijeva.

Opće preporuke

Glavni simptomi gastroenteritisa su proljev i povraćanje. Kako se ne bi izazvali novi napadi, prvog dana od početka bolesti (i po potrebi dva ili čak tri), jedenje je strogo kontraindicirano. To će samo dovesti do veće probavne smetnje. Pacijentovo je tijelo već začepljeno otpadnim produktima patogenih bakterija i toksina koji se mogu eliminirati terapijskim postom. U tom je razdoblju vrlo važno osigurati pacijentu dovoljno vode - najčešće vode u bocama, bez plina, boja, okusa i sličnih štetnih tvari. Pacijentu možete ponuditi slabu dekociju cvjetova kamilice ili slab čaj bez mlijeka i šećera..

Nakon dan ili dva, simptomi gastroenteritisa obično izumiru i pacijentu je dozvoljeno da jede krek od pšenice (za sada se treba suzdržati od raženog kruha i krekera).

Morate jesti često, ali vrlo malo, promatrajući crijevnu administraciju. Isprva, najsigurnije jelo za crijeva bit će kuhana riža kaša na vodi, koja ima zamahljujući učinak. Sve što trebate za kuhanje je temeljito oprana rižina kaša i voda. Ovdje nije potrebna sol, mlijeko, maslac. Kasnije možete postepeno uvoditi gotove povrtne pire, kompot od jabuka, jela od pire od mesa, peradi ili ribe, ne zaboravljajući pratiti kako tijelo reagira na svako novo jelo.

Dijeta za gastroenteritis kod djece - izbornik

Propisivanje prehrane djetetu s gastroenteritisom je glavni način borbe protiv ove bolesti. Hranjenje bolesne djece ima svoje osobine, koje ljudi koji brinu o djetetu moraju znati:

  • Prije svega, prvog dana od početka bolesti, djetetov uobičajeni čaj, kakao i slatki soda treba zamijeniti toplom vodom ili slanom fiziološkom otopinom (samo na zahtjev liječnika) - to je potrebno tako da ne dođe do dehidracije;
  • Kada je bebi dopušteno da jede, nemojte je pokušavati nahraniti silom, pokušavajući odjednom dati cijeli tanjur kaše ili juhe - to može uzrokovati novi napad povraćanja ili ponovno pojavu proljeva; bolje je davati hranu u malim obrocima, doslovno jednu ili dvije žlice, ali često - svakih sat i pol;
  • Dijete je potrebno hraniti samo uobičajenom hranom - onom koja je prisutna u njegovoj prehrani najmanje mjesec dana;
  • Nakon što beba izađe iz prisilnog gladovanja, prva hrana treba biti voćni ili povrtni pire koji ne sadrži šećer - najbolje je u tu svrhu prikladna pečena pire zelena jabuka ili kuhana pire slatka bundeva;
  • Nakon dva ili tri dana, bebu je dopušteno hraniti pilećim prsa juhom, a za drugi nude parnu paštetu ili mesnu pastu, koja se kuhala u juhi, a zatim je dva ili tri puta prolazila kroz mlin za meso;
  • Nakon toga, dijeta uključuje komad kuhane ribe, oslobođene kože i kostiju, palete omlete, nekoliko suhih keksa;
  • Uz to, svakodnevno se djetetu daju slatke žele, kompot od jabuke i - svakako! - voda; mlijeko i mliječni proizvodi isključeni su pola mjeseca.

Da biste izbjegli relaps, iz prehrane djeteta isključite masnu hranu, dimljene kobasice, brzu hranu, majoneze, kečape, kiselo povrće i kiselo voće. Što se kasnije sve ovo ponovo pojavi u dnevnom meniju vašeg djeteta, to je bolje za njegovo zdravlje.

Dijeta za gastroenteritis kod odraslih - izbornik

Za odraslu osobu tijekom gastroenteritisa preporučuje se stroga dijeta. Prvih će dana morati stradati od gladi, a zatim jedan po jedan uvesti u dijetu proizvode koje dopušta liječnik pažljivo nadgledajući pacijentovo zdravlje.

  • Dakle, prvih jedan ili dva dana možete piti samo vodu - kuhanu ili mineralnu bez plina;
  • Čim post završi, u prehranu treba uvesti malu količinu pilećeg juha (ako to dopušta stanje pacijenta začinjenog kuhanom rižom);
  • Zatim je dopušteno jesti malo pire kuhane mrkve ili tekući pire krumpir s kriškom maslaca i žlicom obranog mlijeka, kašom od zdroba u vodi (bez mlijeka i maslaca), dvije pečene jabuke (bez kože);
  • Dan kasnije možete u prehranu unijeti komad kuhane piletine, riblju paštetu s prilogom od meke kaše od riže, krekera od pšenice;
  • Nakon tjedan ili dva (ovisno o dobrobiti), pacijent se može vratiti uobičajenom jelovniku, isključujući samo masno, prženo, začinjeno, začinjeno i slano, kao i alkohol, kvass i pića poput "Cola".

Morat ćete se suzdržavati od konzumiranja teške hrane još dugo vremena - najmanje dva mjeseca - i vraćati se u uobičajena jela tek nakon odobrenja liječnika..

Značajke kliničke prehrane za gastroenteritis u početnoj fazi

Jeste li vi ili netko vama bliski dijagnosticirali gastroenteritis? U ovom je slučaju organizacija pravilne medicinske prehrane prioritet. Samo stroga dijeta koja eliminira bilo kakve iritantne čimbenike može pomoći obnoviti oštećene funkcije probavnog trakta..

Klinička prehrana doprinosi iscrpljivanju probavnog sustava, štedljivo djeluje na upalu sluznice želuca i crijeva.

U prvom danu, kada je bolest tek dosegla vrhunac, potrebno je suzdržati se od bilo koje hrane. Čak i najlakši hranjivi obroci s minimalnom količinom masti mogu izazvati novi napad povraćanja i proljeva, jer čak i oni će iritirati upalu sluznice. Ali možete i trebate piti puno - običnu vodu bez plina, filtriranu, odmrznutu ili tek prokuhanu, ali uvijek toplu. Zbog toga će biti moguće izbjeći dehidraciju, ukloniti toksine iz tijela.

Preporučuje se i upotreba slabo koncentriranih biljnih dekocija i infuzija. Ako je pacijent više puta ponovio bolno povraćanje, trebate piti malo, ali često, u malim gutljajima. Vrijedi se suzdržati od vrućih ili, obrnuto, previše hladnih pića: oni mogu izazvati novi napad povraćanja. Kava, jak čaj i žestoka pića privremeno će biti zaboravljeni..

Drugog dana pacijentu se može ponuditi čaša čaja bez mlijeka i šećera s krekerom od pšeničnog kruha. Ove ukusne, porozne i vrlo lagane krekere lako je napraviti sami, izrezati na tanke kriške malo očvrsnuli kruh.

Počevši od trećeg dana, trebali biste postupno uvesti u prehranu tekuće žitarice na vodi, pileći goveđi juh, pire od mesa i riblja jela - sve je samo svježe pripremljeno i uvijek domaće.

Ukusni recepti

Većina ljudi, čuvši riječ "dijeta", predstavlja iscrpljeno oboljelo, s osuđenim izrazom na licu, žustro miješajući kašu s tekućom manom žlicom. Zapravo, sve nije tako zastrašujuće. Da, prehrana pacijenta s gastroenteritisom sastoji se uglavnom od pšeničnih žitarica i juha od pire-ja, ali tko je rekao da je uvijek ukusan?

Juha od riže

Kuhajte pileći juhu s bršljana ili nogu, povremeno uklanjajući masnoću. Uzmite čašu tekućine, dodajte pola litre kuhane vode i dovedite do vrenja. U kipuću tekućinu ulijte opranu i vrlo dobro opranu rižinu brašnu (5 žlica), pričekajte da ponovo proključa, pa ostavite da se lagano pirja na laganoj vatri pola sata. Kad žitarica dobro zakuha, preklopite je na sito i temeljito samljejte, a zatim je vratite u tavu, malo posolite i ostavite da prokuha treći put. Poslužite na stolu, začinite s malim komadom maslaca.

Pileća zaliha ječmena juha od ječma

Poredajte i temeljito isperite biserni ječam, prelijte ga pilećim temeljcem (trebao bi biti vruć) i kuhajte dok krupica ne omekša. Potom žitarice bacite u drugo mjesto za kuhanje (za drugo jelo otići će u prilog) i napunite juhu, koja je dobila pomalo viskoznu konzistenciju, s maslacem, prokuhajte ponovo i poslužite na stolu s pšeničnim krekerima.

Skuta u dvostrukom kotlu

Skuhajte skuti sir bez masnoće (200-250 grama), dvije žlice granuliranog šećera (s brdom), četvrtinu žličice soli i pileće jaje dok ne postane glatko. Dodajte kašu od zdroba (3-4 žlice) i dobro promiješajte. Ako vam konzistencija tijesta nije dovoljno gusta (ovisi o veličini jajeta i vlažnosti skute), možete dodati još malo žitarica. Sada, vlažeći rukama hladnom vodom, skinite komad tijesta, uvaljajte ga u kuglu, lagano ga spljoštite, dajući mu klasični oblik skute i napunite ih posudom vašeg dvostrukog kotla. Vrijeme za koje će skuhati sir biti u potpunosti pripremljeno je 20 minuta. Izvadite ih drvenom lopaticom, stavite na posudu i ohladite. Takav skut je vrlo ukusan s džemom od kiselog vrhnja ili jagoda. Oni se, usput, mogu jednako uspješno kuhati u pećnici, pa čak i u tavi. Oni će se od pare razlikovati po zlatno-tamnoj boji i kore usne..

Fileti pečenog bakalara

Riblje filete dobro isperite s puno tekuće vode, stavite u posudu, prelijte hladnom vodom, prokuhajte i kuhajte 15-20 minuta. Za to vrijeme pripremite umak: na suhu tavu ulijte žlicu pšeničnog brašna i pržite, stalno miješajući, dok ne požuti. Čim se pojavi karakterističan miris pečenog oraha, ulijte ga u posudu, neprestano miješajući, obrano mlijeko i kuhajte tekućinu dok se ne zgusne. Izvadite ribu iz juhe (korisna je za pravljenje juhe) i pustite da voda proključa. Stavite ribu na lim folije, prelijte umakom, dodajte malo soli, zamotajte rubove da tekućina ne bi iscurila i stavite u prethodno zagrijanu pećnicu na još 20 minuta. Pečeni bakalar može se jesti i kao neovisno jelo, ali i kao prilog nemasni pire krumpir, posut sitno nasjeckanim koparima.

Što jesti u akutnom razdoblju

Cilj kliničke prehrane za gastroenteritis je stvoriti ugodno okruženje za probavni trakt, u kojem će osjetiti minimum stresa. To se posebno odnosi na akutno razdoblje. Osim štedljive prehrane, za pacijenta je jako važno održavati režim pijenja, a ako opće nelagodu prati jaka dijareja, neophodno je uzimati lijekove koji sprečavaju dehidraciju.

U akutnom razdoblju morate kategorički odbiti:

  • Mahunarke - grašak, grah, mahunarke, leća i proizvodi koji sadrže soju;
  • Gljive - i šumske i kulturne;
  • Svježi pekarski proizvodi - i od pšeničnog i od raženog brašna;
  • Slatki muffin - peciva, pite, tijesto;
  • Mliječni proizvodi - posebno s visokim postotkom masti;
  • Prženo meso;
  • Dimljeni mesni proizvodi;
  • Pikantnih okusa, začinjenih začinima;
  • Konzervirana hrana, kiseli krastavci i kiseli krastavci;
  • Masni i začinjeni umaci koji sadrže ocat ili limunsku kiselinu.

Prilikom sastavljanja jelovnika za pacijenta s gastroenteritisom u akutnom obliku, vrijedi dati prednost:

  • Juha od pire krumpira i krem ​​juhe s nježnom ujednačenom konzistencijom;
  • Parne kotlete od mesa peradi, paste od pilećeg fileta, mesne sufle;
  • Lagane mesne juhe od teletine, govedine i peradi;
  • Riblje juhe i mekana jela od kuhane ribe;
  • Obroci na osnovi obranog mlijeka - ako nakon njihove upotrebe ne dođe do porasta proljeva;
  • Kuhana jaja i parne omlete;
  • Pire od žitarica;
  • Pečeno voće - uglavnom jabuke.

Uz to, pacijent može aromatizirati žitarice rastopljenim maslacem (do tri žličice dnevno), a juhe i juhe su domaćim krekerima od pšenice (200-250 grama dnevno).

Obroke treba jesti tople - ne niže od 36 ° C. Vruća i hladna podjednako negativno utječu na dobrobit pacijenta.

Što se može, a što ne smije piti tijekom bolesti

Uz gastroenteritis, zabranjena je upotreba bilo kojeg alkoholnog pića, uključujući pivo i kvas. Vrijeme je da se odreknete jakog čaja, kave, pa čak i kakaa da ne spominjem čokoladu. Zabranjena su sva gazirana pića, uključujući mineralnu vodu.

Što je dopušteno?

  • Razne želatine - voće, bobice, mlijeko;
  • Nekoncentrirani kompoti od svježeg voća;
  • Pijenje jogurta i obranog mlijeka;
  • Negazirana mineralna voda - prema uputama liječnika;
  • Filtrirana i otopljena voda - najmanje 1,5-2 litre dnevno.

Sva pića moraju biti ili sobne temperature ili malo topla. Previše vruće, kao i vrlo hladno, u akutnom razdoblju bolesti su štetne, pa čak i opasne.

kontraindikacije

Nakon oporavka najmanje još tri tjedna, pacijent mora izbjegavati proizvode koji iritiraju sluznicu želuca i crijeva:

  • Rotkvica;
  • Rotkvica;
  • Luk (luk i zeleni);
  • Češnjak;
  • Slatka i ljuta paprika;
  • Bijeli i crveni kupus;
  • Svježi krastavci;
  • mahunarke;
  • Voće i bobice kiselog ukusa;
  • Zreli mliječni proizvodi;
  • Raženi kruh;
  • Alkohol i gazirana pića.

Na kraju razdoblja oporavka potrebno je konzultirati liječnika o daljnjoj prehrani. Neki će proizvodi ponovo spadati u kategoriju dopuštenih, ali alkoholna pića, plinske cijevi i začinjeno povrće pikantnog ukusa obično su zabranjeni nekoliko tjedana, pa čak i mjeseci..

Prednosti i nedostatci

Dijetalna prehrana za gastroenteritis ima niz neporecivih prednosti:

  • Uz lijekove, učinkovito se bori protiv simptoma bolesti;
  • Pacijent se ne treba dugo suzdržavati od hrane;
  • Pažljivo odabrana i pravilno pripremljena hrana iz visokokvalitetnih dijetalnih proizvoda blagotvorno utječe na stanje pacijenta;
  • Dijeta s gastroenteritisom zasitiva pacijentovo tijelo svim potrebnim vitaminima i mineralima koji doprinose povećanju imuniteta.

Nedostatak terapijske prehrane može se smatrati samo činjenicom da se morate odreći nekih poznatih i najdražih jela - možda zauvijek. Za mnoge ljude može biti vrlo teško prijeći na zdravu prehranu. U nekim slučajevima morate pribjeći pomoći terapeuta.

Još jedna negativna točka je značajno vrijeme provedeno na kuhanju. Ako je osoba ranije mogla kupiti tjedan dana „Doshirak“, suhi pire krumpir i instant kavu, sada ćete većinu svog slobodnog vremena morati provesti kod štednjaka, kuhajući nešto, peći, trljajući i šlag. Nažalost, to se ne može izbjeći. Ako postoji prilika da se nekome (barem djelomično) povjerite pripremi određenih jela, ne zapostavljajte takvu priliku.

Osim svega navedenog, u kliničkoj prehrani zbog gastroenteritisa nema nedostataka.

Za vrijeme i nakon tretmana ne zaboravite na vodu. Pijte najmanje 1,5-2 litre dnevno - i vaš će probavni sustav biti u savršenom redu.

Recenzije

Dragi čitatelji, vaše mišljenje nam je vrlo važno - stoga ćemo rado pregledati dijetu zbog gastroenteritisa u komentarima, bit će korisna i ostalim korisnicima stranice.

Faina, Volgograd

"Imam troje unučadi u vrtiću, tako da je naša obitelj poznata iz rotavirusne infekcije iz prve ruke. Ako donese jedan, odmah će pasti za sve, a roditelji će ga uhvatiti, i tko bi trebao paziti na sve? Tako je, bako. I pokušajte nahraniti takve bolesnike! Imam dvije bilježnice prekrivene receptima za dijetu, ali svima dajte različite. To je, naravno, razumljivo: u ovom je stanju bolesno gledati hranu, ali svejedno morate jesti, pa se vrtam za štednjakom, izmišljam nova jela. Domaće kobasice posebno su popularne kod mojih teta - dvostruko valjani pileći file pomiješan sa žlicom kiselog vrhnja, prstohvatom začina i ostalim sastojcima koji su pri ruci, zamotan u rukav za pečenje i kuhan. "Ispadaju tako nježno, doslovno se tope u ustima i samo kreću s praskom!"

Iraida, Rostov na Donu

"Kod gastroenteritisa, glavna stvar je slijediti dijetu, a to može biti vrlo teško. Moj muž, na primjer, ne može živjeti bez ćevapa, odrezaka s prženim krumpirom i jaja sa slaninom njegovo je omiljeno jelo za doručak. Jeo sam cijeli život - i ništa, ali onda mi je odjednom postalo loše: povraćati, proljev, osoba umire! Zvali su liječnika - ispostavilo se gastroenteritis. Propisali su dijetu... Naravno, kuham, hranim gotovo iz žlice, ali on nije bolji. Liječnik je rekao da bi se dva dana kasnije trebao osjećati bolje - nije ga bilo! Jednom kad sam otišao u dućan s kašom, vratio sam se - vidim da moja voljena dimljena kobasica gricka! I zalogaj raženog kruha. Još uvijek ne razumijem kako ga nisam ubio na licu mjesta. Skupio sam sve štetne stvari koje su bile u hladnjaku i odnio ih roditeljima, tako da sam se brzo počeo oporavljati. Samo prekršen... "